Plaukų priežiūra rudenį ir žiemą – kaip išlaikyti sveikus plaukus
Atėjus šaltajam sezonui, plaukai susiduria su ne mažesniais iššūkiais nei oda. Šaltas oras lauke, sausas šildomų patalpų oras, kepurės, šalikai ir dažnesnis plaukų džiovinimas džiovintuvu – visa tai lemia, kad plaukai tampa sausi, trapūs, elektrizuojasi ir praranda žvilgesį. Todėl plaukų priežiūra rudenį ir žiemą turėtų būti kruopštesnė ir labiau orientuota į drėkinimą, maitinimą bei apsaugą.
Temperatūrų svyravimai – nuo šalčio lauke iki karščio patalpose – ypač vargina plaukų kutikulę. Ji tampa šiurkšti, atsiveria, o plaukas greičiau netenka drėgmės. Galvos oda taip pat reaguoja: vieniems ji išsausėja ir pradeda pleiskanoti, kitiems – priešingai, greičiau riebaluojasi dėl kepurių ir šilumos. Tinkamai pritaikyta plaukų priežiūra šaltuoju sezonu padeda išvengti šių problemų ir išlaikyti plaukus sveikus, minkštus bei žvilgančius.
Pagrindinis tikslas – kompensuoti prarastą drėgmę, sustiprinti plaukų struktūrą ir nepamiršti galvos odos, nes būtent nuo jos būklės priklauso sveikas plaukų augimas. Toliau – žingsniai, kurie padės sukurti veiksmingą rudens ir žiemos plaukų priežiūros rutiną.
Švelnus plaukų ir galvos odos valymas
Plaukų priežiūra prasideda nuo tinkamo plovimo. Šaltuoju sezonu verta rinktis švelnius, drėkinančius šampūnus, kurie išvalo galvos odą ir plaukus, bet nepašalina natūralių riebalų, saugančių plaukus nuo išsausėjimo. Per stiprūs valikliai gali dar labiau išsausinti ir taip jau jautrią galvos odą.
Plaukus plaukite drungnu, o ne karštu vandeniu – karštas vanduo išsausina galvos odą ir atveria plauko kutikulę. Šampūną įmasažuokite į galvos odą pirštų galiukais: masažas pagerina kraujotaką ir maitinamųjų medžiagų patekimą į plaukų folikulus.
Drėkinimas ir maitinimas – kondicionierius po kiekvieno plovimo
Kondicionierius šaltuoju sezonu – ne pasirinkimas, o būtinybė. Jis uždaro plauko kutikulę, sulaiko drėgmę plauko viduje, palengvina šukavimą ir sumažina elektrizavimąsi. Kondicionierių tepkite ant plaukų ilgio ir galiukų, palikite kelias minutes, kad veikliosios medžiagos spėtų įsigerti, ir kruopščiai nuplaukite.
Sausiems plaukams ypač tinka kondicionieriai su augaliniais aliejais, keratinu ar šilko baltymais – jie glotnina plauko paviršių ir suteikia žvilgesio, bet neapsunkina plaukų.
Plaukų kaukės – savaitinis SPA ritualas
Bent kartą ar du per savaitę plaukams padovanokite intensyvią priežiūrą – drėkinamąją ar atkuriamąją kaukę. Kaukės turi didesnę veikliųjų medžiagų koncentraciją nei kondicionieriai, todėl giliau prasiskverbia į plauko struktūrą ir atkuria šalčio bei karščio pažeistus plaukus.
Patarimas: kaukę tepkite ant rankšluosčiu nusausintų plaukų, o geresniam poveikiui apgaubkite plaukus šiltu rankšluosčiu – šiluma padeda veikliosioms medžiagoms įsigerti.
Nenuplaunama priežiūra – apsauga visai dienai
Po plovimo verta naudoti nenuplaunamas priemones: aliejus, serumus ar esencijas. Jos sukuria ploną apsauginį sluoksnį, kuris saugo plaukus nuo sauso oro, trinties su kepure ir karšto džiovintuvo oro. Be to, jos glotnina galiukus, mažina pūkuotumą ir elektrizavimąsi.
Aliejaus ar serumo užtenka vos kelių lašų – paskirstykite juos per plaukų ilgį ir galiukus, vengdami šaknų, kad plaukai neatrodytų riebūs.
Nepamirškite galvos odos
Galvos oda šaltuoju sezonu dažnai būna išsausėjusi, niežti ar pleiskanoja. Kartą per savaitę naudokite galvos odos šveitiklį – jis pašalina negyvas odos ląsteles, priemonių likučius ir leidžia galvos odai „kvėpuoti“. Švari ir sveika galvos oda – geriausias pagrindas stipriems plaukams augti.
Jei pastebite, kad plaukai žiemą slenka labiau nei įprastai, rinkitės stiprinančias galvos odos priemones, kurios gerina kraujotaką ir maitina plaukų folikulus.
Apibendrinant, plaukų priežiūra rudenį ir žiemą remiasi keliais paprastais principais: švelnus plovimas, nuoseklus drėkinimas, reguliarios kaukės, nenuplaunama apsauga ir dėmesys galvos odai. Laikydamiesi šios rutinos, išvengsite sausų, trapių ir elektrizuotų plaukų, o jūsų plaukai net ir šalčiausiomis dienomis išliks minkšti, stiprūs ir žvilgantys.
